栄養たっぷりのスンドゥブ..

暑さも少し落ち着き..

皆様、いかがお過ごしでしょうか

冷たいお飲物や食べ物などで

胃腸の疲れがでていませんか

昨日は..

美庵さんへ

夏野菜のひとつ

強壮作用や胃の粘膜を保護すると言われている

オクラに納豆や長いもなどが入った

チゲを頂いてきましたよ



ネバネバ効果で夏バテを予防しましょうね




では

皆様、楽しい週末をお過ごし下さいませ