「私がここで我慢したら…」「私さえ黙っていれば…」と、自分の想いを押し殺して、周りの人たちのために、日々過ごしていませんか？セラピストとして13年間活動してきたわたしが、そんな優しいあなたに贈る、心が軽くごきげんさんになるサプリのようなメッセージ。
