SNSを見てため息症候群の方へ。

皆様こんばんは✨

うさぎ社長こと大戸ももです。

皆様SNSはしていますか？

私はブログぐらいで、

意外とあまりしていません。

こういう仕事をしていますと

インスタとかツイッターとか

した方が良いかなと

一時期ちょっと頑張ったりも

したんですが…

どうも合わない。

基本的に興味がないようです。

ブログに関しては

伝えたい事が浮かんでくるんですが

その他は浮かんできません。

もちろん色々な情報源としては

かなり便利。

美味しいお店など参考に

させて頂いてます。

気になるのが、

SNSをみて、

チーーンとなる方が多いということ。

見てはため息。

皆様も経験ありませんか？

SNSを開いては、

充実してる日々、

幸せそうな時間、

豊かな生活…

そんな姿ばかりを目にして

チーーン。ため息。

ため息つくぐらいなら見なきゃいい

のに、

見ちゃうんですよね。

そんな方々へ。

大丈夫ですよー！

SNSで目にする幸せな人達にも

みんなそれぞれ色々あるんです。

優雅に見せても水面下では、

バタバタさせていたりします。

私の知り合いも

それはそれは、

人が羨むような事ばかり

投稿していますが、

彼女は彼女なりに大変。

私だってもちろん色々あります。

知ったらビックリするような

悩みだって。

それでもこうして、

偉そうにブログ書いてますw

一番大切なのは、

「幸せに見せるかではなく、幸せかどうか」

それはフォロワーが決める事じゃない。

自分が決めることです。

SNSは上手く有効活用して、

SNSに振り回されないように

しましょう。

今日もありがとうございました✨

寝る前は明日と繋がる大切な時間✨

明日もきっとイイ日になります✨

ワクワクしながらおやすみなさい✨

今日の美習慣

「SNSに振り回されない！！」

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どんな時に感情が動くのか。

皆様こんばんは

うさぎ社長こと大戸ももです。

先日お伝えしたように

つい最近、持病の再発で

入院していた時のことです。

急な入院で個室がいっぱいで

大部屋だったんですね。

大部屋で寝食をともにしますと

色々な人間模様が見れます。

私のお隣のベッドは、

お年が80歳ぐらいのご婦人でした。

毎日面会時間になると、

ご主人が面会に来るんですね。

ご主人が

「体調はどうだい？一人じゃ飲みきれないから

ヤクルトは一旦解約したよ」

「昨日は初めて焼き飯を作ってみたよ」

と、近況報告をするんです。

すると、

いつもは控えめな様子なご婦人が

「きつすぎてこのまま死んじゃうかも。」

「わざわざ用事もないのに毎日来なくても

いいのに」

少し強気に、でもどこか甘えた感じで

答えます。

でも、最後は必ず

「ありがとう」

って、言うんです。

ご主人は、最後になると必ず

「早く元気な姿を見せてね」

と手を振ります。

ご主人の前では

強がってるご婦人ですが

いつも面会時間が近づくと

鏡をみて髪を整えたり、

アロマの消臭剤をふったり

してるんですね。

そのやり取りを見て、

なんだかほっこり。

「なんかいいなぁ・・・」

私の中の感情が動くのが

わかりました。

私もこんなパートナーシップを

築きたいんだと再認識しました。

いいなぁとか

羨ましいと思う時は、

願望の現れです。

そして、

自分もそうなる可能性がある

という事でもあります。

自分がどんな時にどのように感情が動くのか。

それを意識するだけで、

気付きは倍増します。

皆様も日常の些細な事にも

意識を向けてみてくださいね。

今日もありがとうございました

寝る前は明日に繋がる大切な時間

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子供が親を想う時。

皆様こんばんは✨

うさぎ社長こと大戸ももです

親が子供を想う気持ちを

無償の愛と言いますが、

子供が親を想う気持ちも

同じように無償の愛。

クライアントさんのお子様たちを

見ていてもいつも思うのが、

子供たちが一番の笑顔をする時って

「自分がした事でお母さんが喜んでくれた時」

なんですよね。

子供たちは、

ただ褒めて欲しい訳じゃなく、

お母さんを笑顔にしたいんです。

お母さんが喜んだり、笑い返したら、

嬉しそうでしょ？

私も小さい頃そうでした。

100点取ったり、

かけっこで１位になったり、

生徒会に選ばれたり、

何かあれば真っ直ぐ帰って

母の元へ。

そこで母が喜んでくれたら、

本当に嬉しかった。

逆に、そうでもない反応だと

がっかりした記憶があります。

そういえば、

一回、肩もみをしてあげたら、

すごく喜んでくれたので、

すごく嬉しくて、

その笑顔見たさに

よく肩揉み券をプレゼントしたな…

大人になってもそう。

心のどこかに常に

母を喜ばせたいという感情が

あるような気がします。

逆を言えば、

子供たちが一番悲しくなるのは、

「自分がした事でお母さんを悲しませてしまった時」

です。

自分のせいで、

お母さんが悲しんでる、

お母さんが困ってる、

そう思うと悲しくなります。

と共に、

「自己肯定感」

が下がります。

怒られるのはまだマシなんです。

悲しませてしまう事は、

自己否定に繋がってしまいます。

もしお子様がいらっしゃる方は、

子供たちがしてくれた事を

思いっきり喜んでくださいね。

お母さん嬉しいよー

お母さん助かったよー

と、喜んでください。

それこそが、

子供たちからの愛を受け取る事。

子供たちの自己肯定感に繋がります。

与えるばかりの愛ではなく、

しっかり愛を受け取ってくださいね。

親子関係だけでなく、

人間関係すべてにおいてそう。

喜び上手になりましょう。

今日もありがとうございました✨

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当たり前を失って気づくこと。

皆様こんばんは✨

うさぎ社長こと大戸ももです。

先日お伝えしましたように、

つい最近、入院していた時の

気づきをシェアしますね。

日々、こうして美習慣を

お伝えしてますが…

私、大切な事を忘れておりました。

反省…

それは、

全ては当たり前ではない

ということ。

当たり前に目覚めて、

当たり前にご飯を食べて、

当たり前に仕事に行く。

そんな当たり前の毎日は、

決して当たり前じゃない。

ありきたりな言い方ですが、

些細な日常にこそ感謝。

その事を理解しているようで

上っ面だったような気がします。

口で言うのは簡単。

でもそんな日常が

当たり前じゃない生活を

してみると切実に思います。

入院中、

お手洗いに行くのも

いっぱいいっぱい。

飲めるのはお水だけ。

まともに寝返りもうてず。

それでも、私はマシな方。

明日の朝が来るか不安を

抱えている人たちだっています。

7年前に痛感したはずなのに。

改めて気づかされました。

病室から見える朝焼けに感動したり、

5日ぶりに口にする

重湯の甘さに感動したり、

点滴が外れて自由に

歩けることに感謝したり、

当たり前に会えてた友人が

お見舞いに来てくれた事に

感謝したり、

窓を開けて、

冷たい風を感じることに

感動したり、

看護師さんが一生懸命

働いている姿に

感動したり、

心配してくれる皆様からの

メッセージに感動したり、

毎日お見舞いに来てくれる

母の愛に感動したり、

感動のハードルが

かなり下がり感動しまくりでした。

美習慣の前に大切な事。

今、生き生かされている事に感謝。

ありがとうございます。

そして、

より深くより強く

美習慣をお伝えしていく事が

私の使命なんだと実感しました。

これから真摯に受け止め、

日々丁寧に生きていきます。

今日もありがとうございました✨

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ご心配頂きありがとうございます。

皆様こんばんは

うさぎ社長こと大戸ももです。

昨日のブログを見て、

https://ameblo.jp/eclasmomo/

色んな方々から、

労いの言葉を頂きました。

この場を借りてお礼申し上げます。

ありがとうございます…涙

私は、本当人に恵まれてますね。

本当つくづく思います。

入院の事は身内の数人しか

伝えていなかったのですが、

ネット環境が悪いからと

ポケットWIFIを貸してくれた方、

せっかくのお休みに

わざわざ会いに来てくれた方、

毎日ラインで励ましてくれた方、

元気づける為に自分の子供の

動画を送ってくれた方、

快気祝いを企画してくれた方、

忙しい中お花を持ってきて

くれた方、

敢えてそっと見守ってくれた方、

本当それぞれの愛を感じました。

そして、やっぱり私は

こんな素敵な方々にもっともっと

恩返ししたい！

そう思いました。

沢山の大切な事に気付かせてくれた

入院という経験に感謝しています。

ありがとうございます。

皆様、一見トラブルと感じる

出来事は、本当は神さまからの

思召しかもしれませんよ。

いつかきっと感謝できる日がきます。

今日もありがとうございました✨

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