心が安定する美習慣。

皆様こんばんは

うさぎ社長こと大戸ももです。

1か月ほど前に入院した時の気づきを

シェアしたいと思います。

入院中、

痛みが治まってきますと

とにかく暇…。

時期が時期なだけに、

インフルエンザが病棟内で

広がらないように

基本家族以外は面会禁止な上に、

私、病棟外禁止、絶食状態。

そこで、

私は一つ一つの行動を

いつもより丁寧に過ごして

みることにしました。

せっかく時間があるのだから

セカセカする必要は全くありません。

歯磨きもいつもより丁寧に。

洗顔もいつもより丁寧に。

ラインの返信もいつもより丁寧に。

自分への接し方もいつもより丁寧に。

足の隅々までマッサージしてあげたり、

いつもよりたっぷり化粧水をあげたり、

携帯のデータを丁寧に見直したり。

そうすると…

すごく心が安心してくるんです。

日々、目の前の事に追われて

色々考える事も多いと

丁寧に生活する余裕が

なくなりますよね。

そんな時こそ、

敢えて意識的に

丁寧に過ごしてみてください。

今日寝る前に

丁寧にセルフマッサージでも

してみてくださいね。

少しずつ、少しずつ、

心が安定していきますよ。

そんな沢山の気づきを与えてくれた

入院という経験に感謝します。

ありがとうございます。

今日もありがとうございました✨

寝る前は明日に繋がる大切な時間✨

明日もきっとイイ日になります✨

ワクワクしながらおやすみなさい✨

今日の美習慣

「丁寧に生活する！！」

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トータルプロデュースEC LA S代表・日本美習慣協会会長「うさぎ社長」



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