敢えて悪習慣で過ごした結果・・・

皆様こんにちは

うさぎ社長こと大戸ももです。

なんだかお久しぶりです。

いつも美習慣をお伝えしておりますが、

習慣がいかに大切かを再認識する為に

2週間ほど敢えて悪習慣で過ごしてみました。

好きな時に好きな物を食べ、

夜中にラーメン。

お水もエクラス茶もろくに飲まず、

朝はギリギリに起き、寝る直前まで携帯を見て、

お風呂はシャワーで済ませ、

自己対話もセルフメンテナンスも何もしない。

たまにのご褒美として、好きな事だけをする日はあっても

２週間も続けたのはいつぶりかな・・・

そんな生活をつづけた結果・・・

常に身体がだるいし、重たい。

お肌はカサカサ。

とにかく何をするにも億劫。

ちょっとしたことでイライラする。

そんな自分に自己嫌悪。

まさに負のスパイラル。

自分自身には申し訳ない実験でしたが、

習慣の違いによって心の在り方までも変わっていまうこと、

心と身体は繋がっていること、

改めて美習慣の大切さを実感することができました。

美習慣をお伝えするうえで貴重な経験になりました。

やっぱり美習慣ってすごい！！

（自画自賛ｗｗｗ）

ということで、

２週間悪習慣で頑張った身体さんを

美習慣に戻してあげなきゃ。

岩盤浴とマッサージで毒素を流しましたよ。

今日も最後まで有難う御座いました

また

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トータルプロデュースEC LA S代表・日本美習慣協会会長「うさぎ社長」



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