こんにちは。
eclas 松本典子です
11月も始まり、あっという間にもう半月が終わりました!!
先日は442年ぶりの天体ショー
【皆既月食】
みなさんも、お月様、観ましたか?
我が家からも観れました！
子供たちと、夜空を眺めながら、ゆったり月光浴🌖✨
沢山のパワーとエネルギーをもらいました🎵
月を長々みていたら、やっぱり寒かった!
立秋も過ぎたし、今朝は甲府で初氷の便り。
もう季節は冬ですね。
寒いっ!!
と感じたら…それは体のSOSです!
寒暖差で自律神経が乱れると、睡眠の質にも悪影響が出やすくなります。
自律神経の乱れにより
いつもどこか体のしんどさを感じやすく、少しのことでも疲れやすい。
疲れてるのに、寝付きにくい。
やっと寝れたのに、夜中に何度か起きてしまう
寝ても寝ても疲れがとれず。
眠気がとれない。
なんだかいつもスッキリしない…
まるで負のスパイラルにはまってしまったかのようなときこそ、睡眠の質を高める自律神経ケアが、とにかくめちゃくちゃ効果的です!!
先日は
40代以降の不調＝ゆらぎ期、特有の自律神経の乱れによる寝汗に悩むお客様のご来店。
寝汗が多く、夜中に起きて着替えが必要なことも多々。
夜中に起きて着替える。
これだけで、良質な睡眠を確保することはなかなか難しくなりますよね。
頭蓋骨調整 60分コース。
頭蓋骨を緩めることで
強ばった全身を緩め、
脳脊髄液、血液、リンパ液の体の三大体液の循環を促す。
あら不思議!
体って正直!!
滞っていたものがスムーズに流れだすと、
ちゃーんと体のあちこちも自然と整っていく。
強ばりもほどけ、あちこちの痛みも、しんどさも。
氷が溶けるように、スーッと。
羽が生えたように、ふわっと体が軽くなっていく。
胸が開いて、呼吸も深く、体がリラックスしていく。
おのずと自律神経も整っていく。
来店時とは別人のような変化に、自然とお客様にも喜びの笑顔がこぼれます。
午後のお仕事もしっかり動けたとのことで
パフォーマンスアップにも繋がったそうです!
その夜。
寝汗もかかず、着替えもせず、起きることもなく、朝までぐっすり眠れたとのこと。
更に嬉しいことに、寝汗もかかずにぐっすり朝まで眠れる夜が、その後も何日も続いたようで…
『ぐっすり眠れたのは久しぶり!
朝までしっかり眠れると、翌日動ける!』
お客様のストレートな喜びの声が届き、私も嬉しくなりました!
しっかり眠れるって、めちゃくちゃ大切なこと。
疲れてバタンキュー!は、よろしく無い寝付き方です。疲労困憊の危険のサインです。
体がつらい、しんどいなぁ…と感じるときは、
よい眠りが出来ていないことも多いもの。
質の良い睡眠をとるための体。
しっかり手に入れて、毎日を軽やかに過ごしましょ🎵
不調のスパイラルではなく、
心地よい笑顔のスパイラル、作りましょ🎵
今年も残り1か月半を切りました。
ご自分の体のケアも、お忘れなく💕
サロンのご予約、お待ちしております。
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ご予約はお早めにお気軽にご連絡くださいね。
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