藤沢エステ エクラ ecla

担当　内田まで

サロン内のコロナウイルス対策につきまして

■朝オープン1時間前までにサロン内

　消毒清掃を毎日行なっております。

■お客様のご予約時間の間を1時間取り

　換気・タオルの全取り替え・施術備品の消毒をしております。

■担当エステティシャン（内田）

　車通勤に変更し、サロンの行き来以外の

　外出を自粛しております。

　営業時間内はサロンに滞在しております。

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藤沢パーソナルエステサロン/エクラ

お問い合わせは↓↓

TEL：０４６６－８６－７１８７

Mall:salon@ecla-i.com

※施術中は電話に出られません💦

メールでのお問い合わせをお勧めします

■ホームページ

■ホットペッパービューティー予約

http://ecla-i.com/facial-body-trial/

これ、効くよ♪お腹ポッコリ解消法

私事ですが、お腹ポッコリが気になります。

もう40過ぎですので、できるだけ気をつけて

お腹ポッコリ予防をしております（笑）

その中でもこれ、効くよ～♪っていうケアをご紹介！

◆朝イチの背伸び

頭の上で手を組んで朝、思いっきり背伸びします。

ゆっくり５，６呼吸して力を抜く。

これを10回くらいやります。

イメージとしては、腕を伸ばすのではなく

脇！！脇腹を伸ばすイメージで(^_-)-☆

◆たんぱく質に消化促進＆便通に

良い食物繊維をプラスした副菜を食べる

たんぱく質と必ず食物繊維は必ずセットにして

食べることで腸内環境が良く余計なガズが溜まりません。

豆腐にワカメ、大根ニンジンをプラスした副菜

◆お腹をもむ

寝る前でもお風呂の中でもお腹をもんでいます。

あばらの周り、おへその周り、腸の流れに沿って

モミモミしてます。お腹の浮腫みも取れて

スッキリしますよ。

コロナでも安心して通えるエステサロンを！

コロナになって毎日の清掃消毒のやり方が

一気に変わってしまい💦

最初は手こずり倍の時間がかかってました。

手探りではダメだと、知り合いの

美装屋さんのお仕事を手伝いに行きました。

プロのクリーニング法を学び

今では毎日時短で完璧な清掃消毒、

コロナ対策ができるようになりました♪

私は中途半端や曖昧さは相手が不安になるし、

ごまかしはすぐばれると思っています。

毎日胸を張ってお客様をお迎えできます！

通ってくださるお客様がいる限り、

やれることを一生懸命やって頑張っていきたいと思います(^^♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今の自分の肌質をカウンセリング♪♪

正しいスキンケア方法を学んで

あなただけのフェイシャルトリートメントで

本格エイジングケアスタート!!しませんか？

【完全オーダーメイドのフェイシャルエステ】

あなたの肌質・お悩みに合わせたスキントリートメントができます。

無料カウンセリングで肌トラブルの原因を追究し、

正しいスキンケア方法や解決方法をお伝えいます♪♪

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↓↓

お気軽にご質問・お問い合わせ下さい♪

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◆エクラは3密なしの完全プライベートサロンです。

　お一人様ずつのご予約・ご対応となっております。

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車通勤に変更し、口腔・手指消毒を行い施術してます。

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マスクをしていても笑顔美人でいよう

いまだにずっと続くマスク生活。

私のサロンのフェイシャルエステは約20分ほど

顔のマッサージを施すのですが、コロナ前よりも顔の筋肉が硬く

老廃物の流れが悪いように感じます。

ちょっと考えてみてください。

人と話す時、マスクで覆われた目元から下の顔の表情、

隠れていいるからと気を抜いていませんか？

そもそも人と会う機会が少なくなってきているし、

大きな声では話せない。

何よりも楽しみや行動を制限されている生活は

笑顔も少なくなります。

こんな生活になり、以前よりも顔の表情筋は

３，４割しか動いていないとか、、、。

それでもね、歩みを止めず今の世の中の状況に

自分の生活習慣を合わせながら

できることをできる限りやっていきましょう。

辛いことや不便なことを言い合い、共感しあうのは

もうやめませんか？

それよりも、今のこの状況でできる楽しみや

ワクワクすることを見つけて

笑顔になれることを見つけて人と共有しましょう。

マスクをしていても思いっきり笑うんです。

顔全体を使っていっぱい笑う。言葉とともに顔で表現し

伝えるんです。

最強のセルフスキンケアですよ(^_-)-☆

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月１の情報交換会へ

月に1回サロン休みを利用してある会に参加してます♪

それは、健康美容以外の異業種の方達

とコミュニケーションを取りながらお話する会です。

お客様と共有できる面白話や新しい健康美容の情報など

得ることもできるので楽しく参加しています。

楽しい時間を過ごせました。

今年出会った方々皆さんとまた来年も元気で会えたらいいな(^_-)-☆

今年もあと半分切りました！！

ご来店して下さるお客様に感謝して一生懸命頑張ります♪♪

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エクラのフェイシャルエステ・ボディエステ

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