11月からスタートしたボディメイク－３キロ確実痩せコース
モニター様のお食事公開♪
現時点で－３キロ達成しました(^_-)-☆
最初は、炭水化物祭り（笑）と偏っていて
栄養価がアンバランスなメニューでした。
炭水化物が悪い！！というわけではありませんが、
運動量が少ないのにたくさんのエネルギーはいりません。
でも、食事量を減らすとか
物足りないダイエットメニューとかに置き換えるのではありませんよ。
４０代からは、しっかり食べなきゃ痩せません！
ダイエットに成功する方法、
一から学んで軽くて健康！美しいボディを手に入れませんか？？
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「ボディメイキングコース－３キロ確実痩せ体験」
やってみませんか？
体験者さん達は、最初半信半疑でしたが、
２か月後には「人生変わった！」と健康的に美しくなっています。
詳細はこちら↓
https://ameblo.jp/eclaizu/entry-12536572688.html
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藤沢 パーソナルビューティーサロンエクラ
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