頑張ってダイエットして痩せたー！
ダイエットに成功すると、
本当にうれしいですよね～？
特に３０代過ぎてからは
太るとおばさんぽく
老け感ができるので
痩せると若々しさが戻って
印象がガラリと変わります。
でも、痩せた自分の顔、
ちょっと違和感を感じませんか？
痩せる前より
肌がたるんていませんか？
「痩せた後、
肌のたるみがひどくなった」
と言う女性のお悩み相談を
よく受けます。
身体の健康・美しさ女らしさを
維持するにも、
自分の身体に合った
バランスのいい体重数値で
いたほうがいいです。
でも、たるむのも嫌ですよね～。
ダイエットで
肌がたるむのには、
・どうやって痩せたか？？
・元の体重と痩せた体重との差
に大きく関係があります。
例えば、
・ホットヨガで痩せる
・極度のカロリー制限
・野菜や専用ドリンクやサプリに頼る
・３キロ以上の急激な体重減少
・長時間の入温浴での代謝上げ
やったこと、ありませんか？
痩せるということは、
体内で何かしら減って
なくなっていくことです。
身体が細くなって軽くなって
見た目がスッキリしてくると、
結果を感じて嬉しいし、
達成感に満たされて
幸せな気持ちになります。
でもね、
身体ばかりに目を向けていると、
目の下・口元・フェイスラインの
たるみがすぐにできちゃうんです。
一番いいのは、
痩せながら月に１度の
トリートメントを受けることです。
栄養補給ができたり、
細胞の働きを活発にさせたり、
筋肉の強化ができたりします。
結果、痩せながら
皮膚のたるみを防ぐことに繋がります。
身体にも肌にも
負担をかけすぎないように
気をつけましょう～。
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