ハゲ面ワーク！

きのうは畑でワークショップでした。

日頃の疲れをいやしながらのゆるなごみ、ゲーム感覚で楽しめる表現ワーク、さして自然の大地と会話する畑のワーク。

畑のあいてるスペースにレジャーシートを敷き、ピクニック感覚で進行するのですが、実はヒザが弱いため(昔から)今回はイスとテーブルを持参しました。

ところが予想以上に傾斜がキツく、物をのせると定位置にとどまってくれない(笑)。今考えると重い石でも足の下に敷けばよかったんだけど、終わってから気づいたのだからしかたない。

今回はメンバーにハゲ面アーティスト(？)の方も参加され、いつもとはまた違う愉快なワークとなりました。しかも
「みんなでやろう！」みたいになった。

写真はないけどハゲ面とヒゲ(ビニール製)で全員が変身して畑をたがやすという、
ふだん何気なく暮らしていても身体はとかく固まりやすい。それは年齢に関係なくきます。

このワークのいいところは次の日カラダが軽くなるところ真面目にやるやらないも多少はあるけど…。

最近そういえば固くなったなと思う方。
一度ためしてみてはいかがでしょうか。