こんにちは
そろそろ地域によっては梅雨明けしそうですね
今回は 治療後のむし歯再発予防のために始めた「糖分を含む食品の摂取頻度の制限」について書こうと思ったのですが
その前にふと思ったことがあり
そのことについて書きたいと思います
関心のある方はどうぞお読みくださいね
さていろいろと
で調べていくと、私が知らなかったことが出るわ出るわ
の日々だったのですが
まず目を引いたのがこれ
「むし歯になりやすいお菓子」についてです
これは歯科医院さんのHPや歯科医の方のブログに結構書かれているのですが
な～んとなくは分かっていそうなものの
やはり食べたかったら食べてしまいますよね（以前の私はそうでした）。
ちなみに むし歯になるリスクの高いお菓子に アメ・ガム・キャラメルがありました
理由は口の中を長時間砂糖漬けにしてしまうからだそうです
そしてこれを知って、私が今まで不思議に思っていたことが解決しました。
今回私は むし歯の治療に５ヶ月ほど通ったのですが
幸いどの歯も神経を抜く必要がなかったのが不思議で…（ホッとしましたが）
その理由はもしかしたら私が「アメ・ガム・キャラメルがあまり好きではない」からではないかと思いました（少なくとも自分で買って食べる、ということはしません）
あとは歯が痛くなる前に受診したこともあると思います（これは父から教わった習慣です）。
…と、この一件だけでも 自分が歯に関心を持ってで調べなかったらわからなかったことです
それに歯のことは、あまり人に相談したり話をしたりするのも少なく、人づてに予防などの情報が入ることが少ないのではないかと思いました（お子さんがいる方は別かと思いますが）
なんといっても私は今まで、「予防歯科」って “歯磨き粉を良いもの（高いもの？）に替えること” だと思っていましたからね
それにしても私が子供の頃よく耳にしていた「そんなにお菓子ばかり食べてるとむし歯になっちゃうよ～」という言葉を、最近になってようやく思い出した私でした (^_^;)
それでは、また