こんにちは
さて ウォーキングを習ってもうすぐ6週間
だいぶ足がなめらかになり 家でもせっせと歩いていると
ダンナサマが「それは靴を履いて歩く時の歩き方だね～」
と言うので 当たり前のように「そうだよ」と答えたのですが
ここは日本、もともとは着物の文化なのですよね
日本人は すり足で歩いていたはずです
そう思うと あの『シン・ゴジラ』のゴジラを演じていた、能楽師・野村萬斎さんを思い出します…
そして剣道歴16年のダンナサマなのでした
“靴を履いて歩く時の歩き方”で歩くようになって ひと月も過ぎると
さすがに筋肉痛もなくなり、歩く時に足の裏のどの部分に体重をかければ良いのかが
わかるようになり、歩くのが楽しくなってきました
また歩かずに立っているときも、足の裏のどの部分に体重をかければ良いのか教わったので
実践して慣れるにつれ、自分の心持ちも安定してきたのが驚きでした
これは自分が予想していなかったことだけに、嬉しい効用だと思いました。
いずれにしても 「歩き方」を習ったことが、私には良かったようです
これからは、膝に負担をかけない歩き方で 良い気分で歩いていきたいと思います