こんにちは
最近は お菓子を食べなくてもすっかり平気になり、日々快適に過ごしています
しかしながら
何か少しつまみたいな～って時もたまにはあるので…
そういう時は、私は基本フルーツを食べたり、無調整豆乳（国産大豆使用のもの）を飲んだりしていたのですが
最近良いのを見つけました！キシリトール１００％のガムです
私は今まで気づかなかったのですが、市販されているキシリトールガムはキシリトール含有量が低めのものが多く（５０％前後）、むし歯予防の質としては少々
だそうで…
こちらの歯科専売品は、キシリトール１００％です
ちなみに私は クリアミントと迷ったのですが、アップルミントを購入しました（やはり基本は甘党なので
）
ほどよい甘さで、納得のいく買い物ができました
食後すぐに歯を磨けない時にも噛んでいます
歯磨き後に噛むというのは、勇気がなくて
まだできないのですが
これからも 歯を大切にしていきたいなと思っています
最近は 調べていくといろいろな発見があるので、なかなか面白いです
それでは、また