台風、とっても気持ちいいですね〜！
台風が、空を
人を一気に駆け抜けて
要らないものを
吹き飛ばしてくれる
そんな気持ちになりました🌟
スッゴイ気持ちいい😆
さて、
今日も、朝から瞑想タイムです。
ここずっと
瞑想を続けていて
数ヶ月。
頭の中の声が
殆ど聴こえなくなりました。
まだちょっと、自然発生する
今ここに、目の前にいない人のことを
思い出したり、心配したり
ふと過去や未来を思うことはあっても
もう、昔に比べたら
もう、囁きレベル。
こうなると本当に平和。
・
・
なぜ不幸になるのか？
なぜ、自分が不幸で、孤独で
自分だけが満ちてなくて
惨めで、愛されてない。
不安だらけで、不満だらけ。
これの原因は
頭の中に勝手に流れてくる
思考
これが正体。
私も
この存在に全く気が付かずに
生きてきました。
そして、あろう事か
この思考が私を平気で
不幸に追いやるのです。
自分なのに、
自分を貶める。
貞操権侵害の彼
（すっかりこの呼び名になってしまってる😅）
との関係で、この思考の存在に気が付きました。
なんで、
こんなに不幸になるんだよ、私？
幸せになりたいはずなのに
どんどん、不安になる、不幸になる。
想像が止まらない
憎しみが止まらない
とにかく、頭の中が常に
エンドロールの言葉で埋め尽くされていた。
朝起きた瞬間から
思考がやってくる
重い感情がのしかかる。
憎しみで始まり
憎しみで終わる
1日。
相手と面と向かって接していなくても
目の前にいないのに
過去を思い出して
未来を憂いて
不幸のど真ん中。
心が焦げる。
それを乗り越え
はたと気がついた。
私は、幸せで生きたい
私は考えが止まらないことで
苦しんでいた。
去るものは去っていい
出会う人とは出会っていい。
終わったことは
終わったこと。
なんだ？このぐるぐるは
ここまでが、
貞操権侵害の行動に移す前。
それから、
瞑想を真剣に毎日やってる。
欠かさず、毎日。
それで気がついた。
私を不幸にしているのは
思考だ
ということに。
それからどんどん調べた。
思考は左脳。
そして、頭の中に鳴り響く
悪魔の声。
これがエゴというもの。
これが、あろう事か
自分を不幸に導くのよ
ある意味自殺だ。
必要以上に
過去、未来、不安、孤独、欠乏を掻き立てる。
思考に殺される。
まさか、こんなに巧みに
無意識に眠っていたなんて。
・
・
世界は
命で溢れている。
自然を見てほしい。
一つの種で、
何十、何百に増える。
自分と、自分の呼吸と1つになるまで。
空間と溶けるまで。
感覚がなくなるまで。
ここで、静かな領域を掴んだ今
マイブームが
ミセスで瞑想😆
あ〜！！！痺れる😆😆😆😆
もうね、これが最高過ぎる。
好きを超えた、
命が震えるアーティストって
皆さんいるかな？
その、
心がグッとくる音源で瞑想するんだ。
私の中で、
Mrs.green apple、特に大森元貴さんって
生きてる命そのもの
（書くとそのままだな😅）と思う。
振動がとにかく純度高く、そして
根源を掴んでる。
真理を曲に落とし込んでる。
深い領域で。
・
・
好きな曲を集めて
静かに震える中で
命を燃やす。
そんな時
自分は青空になって
音楽は雲のように流れるだけになる。
自分は動かない。
愛しい、熱い思いが
心の中を流れていく。
そしたら気がつく。
細胞が沸騰してる
いま、ここで
この瞬間
私は生きている。
これが、駆け巡る。
これ以上の
幸せの体感ってある？！？！
人々が欲しい物って
これじゃないだろうか？
なにも、お金をかけて
旅行に行く必要もない。
美味しいものを食べなくてもいい。
いま、ここで
最高に
地響きが起こるように
幸せが駆け抜ける。
こんな、世界があるよ。
なにより贅沢時間。
人や物に依存するのではなく
自分の深い場所に依存しよう。
自分を救うのは
他人ではなく
自分でしかないこと。
周りの物は
諸行無常だから。
幸せな自分で人と接したら
巻き込まれることも
依存することも無くなる。
そんな意識の中でいたら
過去を振り返ってみると
相手が既婚者であったとしても
貧しくても、嘘つきでも
足りない存在でも
関係ないなって思えた。
自分が揺らがない。
私は、昔
依存できる人を探していた。
だから、既婚者が嫌だったんだ。
いままで出会ったどんな人も
最後には
記憶の中には愛しか残らない。
例え、憎しみ合った人だとしても
その人との出会いがあったからこそ
自分とは異質な世界を知って
そして、
相手には相手の苦しみがあったことも知る。
だから、暴走していただろうことも。
憎い相手から
学び、乗り越える
だから、本当に昇華したら
感謝に変わる。
見せてくれて有難う、
私も、分かるよって。
時間がかかるかも知れないけど
すべてが感謝なんだ。
不純なものがあるからそ
純粋を知る事ができる。
なんなら、不純すらも
不純の美しさがある。
そして、
その事に気がつける事も
愛の立場を体感してるからだ。
思い出して欲しい。
両親へも憎い時期があり
でも、子育てをしたり
年老いた姿を見た時
恩を返したいと思う。感謝しかない。
究極は
この世界に生み出してくれてありがとう。
なんだ。
だから、
不安で、自分が不幸だと感じる時は
それは、単に頭の中の声が騒いでいるだけ。
今ここに
何でもない自分が存在している。
そして、物理学を学ぶと分かるのだけど
『ある』という状態は
重力を生む。
自分は、紛れもなく
ここにある。
重力があるという事は
人を引き寄せる。
渦となり、物質を集める
星の成り立ちも同じ。
星が原子、光として生まれたら
チリを集めながら拡大していく。
命は生まれたなら
拡大していく運命をもつ。
あるという事は
光だしエネルギーなんだ。
そして、
世界が、宇宙が、究極には神が
私を愛した。
存在させた。
不必要なものは生まれない。
０と1は
コンピューターの原理でもあるけど
無い、から、有るは
天と地の差なんだ。
世の中
有る、と、無い
しかない。
ある、ということだけで
愛されてるし
祝福されている。
だから、自分の命を生きている間に
愛でて、豊かに拡大させていこう。
これが、私が瞑想中に
受け取ったメッセージ。
瞑想中は、パッと閃く。
ああ、そういうことか、と。
世界が豊かなことも
自分が「ある」ということも。
私達は愛の中に生きている。
不純や、堕天使すらも
愛の化身。
毒も愛の化身。
毒が強ければ強いほど
体と精神を強くする。
闇がないと、光は光を実感できない。
憎んで終わるの？
愛まで昇華するの？
あなた次第。
でも、
思いっきり
ぶつかって大丈夫だから
安心して生きて欲しい😊🎶