秋だから？

数日前、数日ぶりにホットヨガへ行った。

で、感じたのが。。。

あれ？　

発汗量がいつもより少ない気がする

レッスンルームは、ホットヨガなので温度・湿度ともいつも一定に保たれてるはずだから、気のせいかもしれないけど。

でも、秋になり、やっぱり夏に比べて代謝は落ちるのかも

それに、普段の動きでも真夏に比べて確実に発汗量は減るだろうし

これからはダイエットもしにくくなる季節だ～

しかも、食欲・味覚の秋　　だし

どうする　あめりん