花歩(かほ) みゆきです！
10月に入っても
夏に逆戻りな暑い日もあったりで、
気温の変化に体調を崩されていないですか？
そんな季節の変わり目のバランスの乱れ…
実は、健康や美しさを保つための力、
「ホメオスタシス」が
紫外線、ストレス、生活の乱れ、
そして、季節の変化が原因になって
起きているんです！！！
そして、このバランスの乱れは…
・秋は心がオセンチなるーや、
・心がザワザワする
・落ち込みやすい
・マイナスに受け止めやすい
・心に余裕がないなど、
心までも乱してしまうんです！
そんな心の乱れに対して、
ある大学の研究によると、
花には調整作用があることがわかっているんですよ！
☆調整作用は、
その人の体調を最適な状態にすること。
・ 緊張状態の方は→リラックスへ
・活力が乏しい状態の方は→
活力、元気が湧いてくる
花の効果のことです！！
花セラピーは、
心のホメオスタシスの働きをサポートする
花を飾ることで心の状態を保つ力にもなっていきます！！
バランスが乱れやすい季節だからこそ、
心のホメオスタシスを高めて、
心のおブスを予防しよう♡
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