牛丼食べたい…

今日も一日気持ち悪くて横になっていました…

朝起きて旦那の朝ご飯とお弁当の用意で精一杯でした(>_<)

食欲はなくとりあえず眠たいって感じで昼過ぎまで爆睡でした。

そして暑さで目覚めました(*_*;


今日も昼ご飯はラーメンで済ませました。

あとは野菜ジュースとポンジュースとカルピスを交替に…
お茶と水はパスです…

するとお腹がゆるくなって何回もトイレに(*_*)

何か心配ばかりです(:_;)

今の時期に必要な栄養『葉酸』を摂るように先生にアドバイス受けましたが、何となくサプリには抵抗があり食品で補おうと思ってたのに…

野菜すら食べられなくて…
やっぱりサプリに頼らなあかんのかなぁ。

妊娠のみなさんはどう補っているんでしょうか