具体的数値目標

目標の立て方の話。

①もし生まれ変わったら、来世は何をしたいか？

「明日死ぬとしたら、何をしたい？後悔しないか？」の問いかけでも良い。

それを元に、具体的目標を実行する。

②数値に還元できない目標は無い。

『図解・1冊の手帳で夢は必ずかなう』に載ってた考え方。

例えば、

「毎日勉強する」を、

「毎日30分は必ず机に向かう」みたいに、一工夫加えてみる。

「まぁ30分だけならやってみようか。」なんて気持ちになれる。

いきなり3時間は挫折。自分も何回もやらかしてきた。

目標のバーを上げていく際、空回りを繰り返してきた。

客観的な数値が、自分を鍛えてくれる。

達成すれば、目に見える形で報われる。

人間、目標を持つだけで輝くものだ。

自分で自分を目標に向かうようコントロールする一助になれば。