誰でも楽しく音楽体操

歌うと幸福度がアップするって知ってますか🥰

歌が嫌いな人でも効果があるんです😳

運動は、やらされ感が出ることも…

歌ってるうちに元気になっちゃいました☺️

みたいなのが続けるためには必要だと思います🎵

ということでプログラム作成開始しました✨