ココナッツオイル使ってみた◆スキンケア編

年末年始に美味しいものを食べ過ぎて体重が増えてしまったので、無理のない範囲でダイエットをしようと思います…

ずっと気になっていたイーグルアイ･フィリピーノのココナッツオイル

｢エクーアオーガニックエキストラバージンココナッツオイル｣

100%天然の安全で安心な有機オイルです

イスラム教徒の方でも安心のハラル認証まであります

25℃を境目にオイルが固まったり溶けたりするので、冬は少し温めて溶かしてからのほうが使いやすいかも

スキンケアでまず最初にやってみたのはオイルプリングという植物オイルを使ったうがい

アーユルヴェーダが元になっているのだそう

大さじ3分の2～1を口に含んで、15分～20分ぶくぶくうがい

飲み込まないように注意してうがいしたら、ティッシュやビニールにオイルを吐き出して口をすすいで終わり

ココナッツオイルの抗菌作用で口内環境の改善、ぶくぶくうがいで頬の筋肉を動かすことで小顔効果、ほうれい線の改善にもなるのだそう

寝起きの歯磨き前にやってみましたが、馴れないとけっこうきついw

ココナッツの香りがダイレクトアタックしてくるので、すぐに吐き出しちゃいました…

これはココナッツが好きな人じゃないときついかも…

オイルクレンジングとプレシャンプー、スカルプケアにも使ってみましたが、これはかなりオススメ

頭皮と髪にオイルを塗って、その後1回すすいでからシャンプーすると、いつもより泡立ちが良くなったように感じました

洗い上がりの髪はしっとりさらさら

この仕上がりはクセになります

オイルクレンジングは、顔にオイルを馴染ませてから洗顔

洗い上がりしっとりなので、冬時期にはぴったりかも

ココナッツオイルクレンジングを続けてニキビが減ったという方もいるそうなので、私も続けてみます

他にも色々な活用法があるので、また試してみますね

料理にも使ってみたので、それはまた別の記事で