半年で13.6ｋｇおちました！ホントの話！です。
タバコは見るといまだにすっちゃおっかな！と思いますね。お酒も止めました。
体重はガンガンおちていま７７．６ｋｇです。まだちょっと太りすぎかな・・・・TUT
胃が一度小さくなると、だいたいすぐにおなかがいっぱいになりますよ。
胃はどこまでも広げようと思えばひろがるそうです。（医師ではないので、あまりつっこまないでね）
あくまでも参考意見としてください。
最初の一ヶ月は夜おなかがすいてすいて仕方がなかったのを覚えています。
みなさんご無理をなさらず、健康に注意してください。
禁煙に関しては、アレン・カーの本を暗記するくらい読むことです・・・・。これからの時期に止める方は
「かき氷」をぜひ試してください。吸いたい気持ちが収まります・・・。
応援しています・・・・・。くじけないで！！あなたなら出来る・・・・・。