躁にならないようにダイエット！

妹のトレーナーさんも交えて私のダイエット計画が決行されました。

躁にならないようにしなくちゃいけないので、

しすぎないように注意しながらですが・・・




膝に負担がかからないように、バイクを３０分漕ぎました。

帰ったら、散歩に連れまわせとのこと。



頑張らない程度に励みます(笑)

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