最近食べ過ぎなのでリセットしようと
今日の夕飯はサムゲタン
これ、コストコで3つ入って1480円
1袋で、260キロカロリーだって
レンジか湯煎で温める
レンジの方は4分なのでレンジにした
温め前の状態。
ネギは足してみた。塩胡椒で自分で味付け
鶏肉入ってるんだけど、骨付きだから
この時点で骨を取ってしまった
小骨が柔らかいので手でも折れちゃう。
レンジで4分後は…
見た目が白っぽいのから透明感でたかな？
一応区別つくようにレンゲを一緒に。
真ん中はナツメ。
小皿にとっていただいた。
鶏肉、ナツメ、くり、朝鮮人参いり。
朝鮮人参入っていても臭みはない。
アッサリした中に鶏の出汁がきいてて
飽きずに完食。
お腹にやさしくてカロリー低いから
リセットご飯にいい☆
今日の夕飯はサムゲタン
これ、コストコで3つ入って1480円
1袋で、260キロカロリーだって
レンジか湯煎で温める
レンジの方は4分なのでレンジにした
温め前の状態。
ネギは足してみた。塩胡椒で自分で味付け
鶏肉入ってるんだけど、骨付きだから
この時点で骨を取ってしまった
小骨が柔らかいので手でも折れちゃう。
レンジで4分後は…
見た目が白っぽいのから透明感でたかな？
一応区別つくようにレンゲを一緒に。
真ん中はナツメ。
小皿にとっていただいた。
鶏肉、ナツメ、くり、朝鮮人参いり。
朝鮮人参入っていても臭みはない。
アッサリした中に鶏の出汁がきいてて
飽きずに完食。
お腹にやさしくてカロリー低いから
リセットご飯にいい☆