タバコは体によくないのはわかっているのに、喫煙者はタバコをやめることがなかなかできません。
意志が弱くて禁煙できない、ということもあるでしょうけど、それだけではないんです。
禁煙できない原因は、脳にもあったんです
脳は神経細胞の集まりで、神経細胞同士が接続することで、情報を伝達しています。
しかし、神経細胞同士はつながってはいなくて、隙間があり、神経伝達物質という物質が橋渡しの役目をしています。
タバコにはニコチンが含まれています。
タバコを吸うことでニコチンが脳内に入り込み、神経伝達物質の一種であるアセチルコリンと結びつき、神経細胞から神経細胞への情報の伝達を手伝います。
それにより脳は活発になります
タバコを吸うと頭がすっきりするのは、こういった理由があったのです。
いっぽう、ニコチンが脳に入ってくると、アセチルコリンは仕事をしなくなってきます。
さぼり癖のついたアセチルコリンは、禁煙してニコチンがなくなったときには、以前のようには働くことができなくなっているので、脳がニコチンを要求し、禁断症状が起こるのです。
禁煙をすればアセチルコリンはやがて元に戻ろうとします。
アセチルコリンがもと通りになるためには1週間ほどかかるといわれています。
ですから、その1週間を乗り切れるかどうかが、禁煙成功のカギとなってくるのです