汗

ひとまず現在のダイエット法は







『カーヴィーダンス』



少し前の話になりますが



現在の職場で流行って(笑)



即購入しましたｯ(｀∇´ゞ



即実践してみると



即効果を実感しました



カーヴィーダンスをした翌日は



制服(ｳｴｽﾄ)がらく



(///▽//)



しか～し



継続しないと
努力しないと



即戻りしﾏｽ(；∇；)



というわけで



今回はちゃんと続けようと思います



昨日の夜から



カーヴィーダンスを再開したわけですが



久しぶりにやると(笑)



汗だく。。



カーヴィー、こんなにキツかったっけな？
┏(゜∇゜;)



さ



今夜も恥ずかしがらずに(笑)



Let's カーヴィー