お久しぶりです
先日の『石灰沈着性頸長筋腱炎（せっかいちんちゃくせいけいちょうきんけんえん）』は、8割がた良くなりまして👍
頸椎の痛みはほとんど無くなりました🤗
ただ、
右向いて左向いてあっち向いてホイする時！
なんか、
ごきごきしてて蝶番が軋んでる感じです！
このまま老化していくと・・・
もしかしたら動かんようになってしまう恐怖に押されまして😅
今日は、身体を動かそうモードに
前々から思ってた玩具箱（ガレージ）をちょびっといじります
っても、なんてこたぁない
この天井に取付けまする👍
前に付けてたコードリールが壊れたまんまで！
ガレージの壁にエアホースを丸めて突っ込んでたんで！
新しいのをコードリールをポチりました
で、前つけてたステーを利用しまして！
今度はこのプレートをば穴あけてボルトで固定！
元は四つ穴だったけど、天井につけるんでもう二つ追加！
６つのボルトで
しっかり固定できましたよ👍
そうそう！
穴あけたんで木の粉まみれちゃったわ
もちろん下のガラ子はしっかり養生しましたよ
で、ステーにかぱっとスライドしてはめ込んで、
付属のビスで固定すると完成
使うのは、エアーとタイヤの空気入れくらいだけど！
いちいちエアホースを丸めたり伸ばしたりする手間がなくなりまする
で、今回のホースは15メートル
車庫でタイヤ交換してても届くんだな
そんなこんなの楽しい玩具箱いじり❗️
短時間だったけどクビや肩を動かしてのリハビリは老化した身体にもいいみたい😅
それではまた