目標のたてかた

今年のお正月、毎年実家に遊びに来る
幼なじみに今年の目標を聞かれて

「…ちゃんとする…」

と、いう何の事かさっぱりわからない目標を掲げてしまった私


今朝、出勤途中ラジオで
「目標のたてかた」
をお話ししてました。

目標のたてかたは、
具体的に
ムリをせず
楽観的に
考えること。
そして、目標達成に大事なのは
やる気だって…

そんなあたり前な事…

と、思いながら
改めて目標を立ててみることに。

去年は家事も育児も仕事も中途半端て
いつも、あれやらなきゃ。これもしたい。時間ない…
優先順位ばかり考えて余裕がなかったので、今年はちゃんと計画的にやりたいのです。
か、全部は能力的にムリ!!

なので、考えました

①いらない物は捨てて、物はあったところに戻す。

②お弁当を作る。

③睡眠時間を６時間以上確保して元気にすごす。
寝不足は疲れがとれなくて些細なことでイライラしてしまうんですよね


しかし、基本的なことばかりだわ…
がんばりますっ


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