5月も終わりに近づいてきました。
6月になる前に、もうタチアオイが咲き始めました。早いな～
公園では、木陰を歩くのが気持ちいい～
今週は、少し暑い日が続きそうです。
大きな大きなポプラの下で、カシューはゆっくり犬仕事
を楽しんでいます。
いろんなバラが次々と咲いて、毎日、ここを歩くのが楽しみ
土手散歩のときは、広い空と白い雲を眺めながら歩きます
セイヨウニワトコのレースのような白い花の中で、蜂ものんびり蜜を吸っているようです
水辺は気持ちがいいなぁ～
カシューは、川の水を飲みながら、水の中へ入っていくのが好きなのです…
浅瀬の川底の泥の中を歩いちゃうのです。
だから、その後は脚が真っ黒
散歩の後のシャワーで真っ白になったカシューは、まるでぬいぐるみ
外と家での姿の違いが楽しいカシューであります。
体力が付いて、揚げ物も少しはやってみようかという気になり
鯖の南蛮漬けを久しぶりに作りました。
玉ねぎ、にんじん、パプリカがたっぷり入って、おいしかった～
時には、ヤギのチーズにりんごのコンフィを添えて
おしゃれに食べてみたり、小さなご馳走を楽しんでいます。
ストレッチやエクササイズも楽しく続けていますよ～
手抜きもいっぱいしながらね
パンチはストレス解消にGood
私は、「ガンよ出ていけ～、悪いものよ、身体の外へ出ていけ～」と唱えながら
パンチエクササイズをしています。
バランスよく食べて、身体を動かして、大いに体力をつけていこうと思います。
元気でいられるにしても、また治療が必要になるにしても
体力をつけておくことは、大事なことだものね
動けるときには動く 動けない時はじっくり休む、療養する
これしかないもの～
このエクササイズも楽しそうですよ
楽しく元気で穏やかな日々が、できるだけ長く続きますように。
治療中の方々、経過観察中の方々、
またご病気の家族の看護や介護をなさってる方々
みなさんにとって、それぞれいい方向へ向かうように
遠くから祈っています。