皆さんこんにちは😊
私は20年弱看護師として仕事をしてきました。
その中で病気になってからでは遅い…と感じる事が度々あったんですよね。
やっぱり病気にならないようにする時代だなって事で予防医学がとても大切だと思う様になりました。
では、皆さんは「予防医学」と聞いて何を思い浮かべますか？
・禁煙
・禁酒、または適度な飲酒
・適正体重の維持
・バランスの良い食事(糖質、脂質、塩分制限)
・適度な運動
・健康診断を定期的に受ける
などが一般的でしょうか？
では、これらを守っていたら病気にならないのか？
答えはNo‼️です😅
生活習慣病と言われるものがあるので、生活習慣を見直すのはもちろんの事なんですがそれだけでは全ての病気を予防する事にはなりません。
それでは、病気になってしまったら…
皆さんはどうしますか？
病院を受診して治療する。
というのがほとんどの人の常識ではないでしょうか…
勿論、私もずっとそう信じていたし、だからこそ看護師になりたい‼️と夢を持ち資格を取得して仕事にした訳です。
ただ、病気になったら病院で治療すれば治る。
ばかりではないと思い知りもしました。
治る病気も確かに沢山あります。
ガンでさえ最近は必ず死ぬ病気ではありませんよね。
でも、どんなに病院で治療を続けても治らない病気もあるのが現実であるのも忘れてはいけないと思っています。
その中で自分自身の体験も含めて病気は身体からのサインではなく、心からのサインだと気付く事になりました。
昔から「病は気から」という言葉がありますが、まさしくその通りだと言う事です。
これは心が弱いとかそういう事ではありません。
自分自身が自分を大切に扱えていない時に心が身体に訴えるんです。
「もっと自分を大切にして‼️」
と…
ちょっと長くなってしまったので、いまいちピンと来ないという方の為に、次回私の実体験を例に紹介しますね💖