こんにちは
金沢の小さなマタニティ整体tetteの渡辺です。
今日は晴天の中、3名の方の産後整体をさせていただきました
現在金曜日のみ営業をしております
ご予約、お問い合わせは
tette.kanazawa@outlook.com
080-6354-6829（わたなべ）
お電話は仕事中で繋がらないことが多いので、メールをしていただけると助かります。
2月は1日と15日は11時半から空いております。また、13時からはいつでも空いております。ご検討中の方はお早目にご連絡いただけたらと思います
さて、本日の本題です。
産後直後から頑張るママが沢山いらっしゃいます。
実家のご両親もまだまだ現役で働かれていて、里帰りしても殆ど頼れないという方も多いですよね
私の両親も仕事をしているので、仕事から帰ってきて私たちのお世話（主に食事を含めた家事全般と上の子の孫守り）を毎日してもらうのは申し訳ない気持ちになり、二人目は2週間だけ実家で過ごしたあと土清水の自宅に戻りました。
母はもっと居たらいいんやよって言ってくれていたのに何故頼らなかった？？って今は思います。
私自身は申し訳ないという気持ちだけではなく、人に頼らず何でも出来るよアピールがしたかったのか…無理してでも人に頼らず頑張ることが美徳のような、そんな日本人の気質だったのかな〜なんて思ってみたり。
産後に怠けていると思われるのが嫌でつい無理をしてしまった気もします。。
でもでも産後に無理をすると産後うつになりやすいとか、時間が経ってから身体に異変が起きたりするので、やっぱり時間をかけて休むべきなんですよね。
私は精神的に落ち込むということはなかったのですが、産後の腰痛や骨盤の違和感に悩まされました
産後のカラダのことを学んで、無理をすることがどんなにリスキーなことか、そして産後の体調不良の引き金になってしまうことを知りました。
産後1ヶ月はゆっくりと過ごして下さいね
生活の木のおいしいハーブティーシリーズ。
ムーンガーデン（やさしいリンゴの香り）
これはとっても飲みやすいです
