毎日たまっていく乳酸。
大の天敵
これを取り除くのに効果的なのが・・・
散歩や自転車のようなしゃべりながらできるくらいの適度な運動とのこと。
私にはちょっと無理かな。
私には毎日やってる適度な運動がある
TVを見ながら・・・
お肌のお手入れをしながら・・・
ながら運動(￣▽+￣*)
適度というより、本当に運動になってるのか？？？
チョコ食べながら・・・
先日、ECCO宅の久々の女子P（モジャ子のブログにてUP）。
みんなが寝静まったころ、モジャ子は
「仕事でも使いゆうき教えちゃお～～～」
と得意げに言ってたにも関わらず・・・完全にボールに遊ばれてる無様な姿
あ～はなりたくないから少しずつ高度な技にチャレンジしよう