自由と余裕の実現を目指すメーカー -6ページ目

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23May
- 暑くなったら・・・
  はい！そうめーん！o(^o^)oトマトは花形にしてみようとしましたが、崩れちゃいました！(笑)韓国のりを添えてみて、タレは胡麻油と昆布だしの汁を混ぜてかけました！胡麻油ってやっぱり万人受けしそうな味だと思うんですよねー！なにげに健康的だし！最近の注目美容・健康食品！！http://royal-smoothie.com/
- 朝はパン！×２
  今日のbreakfast😵💨？バランスに力を入れてみました！(^-^)サラダは新玉ねぎと韓国のりをちぎったモノをふりかけ、胡麻油をダイレクトに注ぎました！o(^o^)o胡椒もふりかけたので、焼肉屋さんのサラダみたいになりましたが、めっちゃ好きな味です！
22May
- お昼ダイエット飯！
  少し遅くなりましたが、本日のランチをアップしちゃいます！(*^▽^*)トマトの冷製スープと赤飯おにぎり、緑茶何ともヘルシー感満載な献立でしょう！(^-^)思いましたが、赤飯って噛む力を要するんですよ‼だから満腹感あるんですよ！トマトはリコピンで栄養豊富なんです！続ければ脂肪燃焼にも繋げられると。
- スムージー！×２
  野菜生活のスムージー！o(^o^)oやっぱ俺は女性の好きな食べ物とか好むみたいっす！ダンスとかやったら・・・私も引き締まりますかね！(^-^)気も体も！
- エナジードリンクと言えば・・・
  私の推してるドリンクは、モンスターゼロ！これを飲んでウォーキング！カルニチンやアルギニンは脂肪燃焼にいいから贅肉が残った俺の体には打ってつけ！ダイエットのたすけになるからエナジードリンクはいつもこれ！o(^o^)o皆様もお試しあれ❗最近の注目美容・健康食品！！http://royal-smoothie.com/
21May
- ローソンスムージー！
  今日の夕方に・・・ローソンで買っちゃいました！最近は緑やオレンジのスムージーを飲んでましたが、赤紫色も飲んじゃいました！o(^o^)o健康的な日常を送るには食物繊維やたんぱく質をしっかり摂取、炭水化物を取りすぎない、運動(特に有酸素運動)も定期的にやる！これ大切だし、有名なモデルや役者は基本的なことを何年単位で続けてる人が多いとのこと❗とすれば俺も・・・続ければ有名人！＼(゜□゜)／なわけないでーす‼ボケてみました！(笑)最近の注目美容・健康食品！！http://royal-smoothie.com/
- 推してるドリンク！(略して推しドリ)
  炭水化物や脂質を多めにとりそうと思ったら、健康特保のメッツとかを摂取します！但し、なるべく食後にね！お陰で私もメタボにならないばかりか、「お兄さん(お客様)、いい体つきしてますね！」や「腹筋しっかりしてますね！」と言われたりもします‼内心嬉しい😃🎶有酸素運動も混ぜれば、効果抜群だ！(ポケットモンスター風！)ご賞味あれと思います！最近の注目美容・健康食品！！http://royal-smoothie.com/
- 朝はパンだけど・・・
  天然酵母パンでーす❗発芽玄米をベースにしているからそんじょそこらのパンよりも健康的で旨いしでメリット多いんですよー‼毎日やる予算がないのが傷なんですがね！(笑)父から海外出張土産で買ってきたものなので！これを２つ食べました！朝から満足×２！最近の注目美容・健康食品！！http://royal-smoothie.com/
20May
- お台場散策！
  今日はお台場にいきました！o(^o^)o上記の写真はパレットタウンのインテリアや投影、湾岸方面の港です❗晴れたらさぞいい風景だったろうに、残念でした！また行ってみたいですねー！(^-^)
- お台場lunch！
  早速ダイバーシティ行って来ました！o(^o^)oやっぱりうまそうなお店いっぱいありますなー！手始めに・・・サラダ丼とロイヤルマンゴースムージー頂きました！(＾～＾)何と健康的でプチ贅沢な組み合わせでしょう！そして・・・うまし！何かこのサラダ丼、材料揃えば作る自信が出てきました！トライしてみます！最近の注目美容・健康食品！！http://royal-smoothie.com/
- レインボーブリッジを越えて・・・
  レインボーブリッジを歩きで越えてきました！健康に良し、風景も悪くなかったでスーっとしました！気分がね！以下レインボーブリッジより曇りでも中々、晴れたり夜だったりしたらますますいい風景になってたでしょう！さて、お台場楽しんでみますかなー！最近の注目美容・健康食品！！http://royal-smoothie.com/
- 芝浦ふ頭！にて、
  今日は天気がいいので、田町に来てみました！v(^-^)vと言っても田町で遊ぶのではなく、おだいばに歩きでいくための通過点です！途中の風景なり！芝浦口から真っ直ぐ10分ぐらい歩くと・・・レインボープロムナード、かな？ここからお台場に繋がる道路でひたすら歩きます！運動と健康には打ってつけそうです！o(^o^)o最近の注目美容・健康食品！！http://royal-smoothie.com/
- 今日もスムージー
  今日はトーストと黒糖ロール！トーストにはリンゴジャムを塗りたくりました！o(^o^)o消化に良いのでそれなりにヘルシーです！材料載せ忘れましたが、スムージーにはレモン汁を加えてみました！やっぱり種取って果実ごと入れないと風味でないですねー！そんなこんなで今日は花金！昨日ほどでなくても天気いいのでまたお出かけしていきましょうかね⁉(^-^)最近の注目美容・健康食品！！http://royal-smoothie.com/
19May
- 川崎駅でも楽しいー！ヘルシー！
  運動の途中でこんなもの買ってみました！脂肪の燃焼も図りたくなるのが私の性(さが、性分)です！そして川崎駅まで着いたらUNIQLO行ったり無印良品見たり時たまに！スムージーを味わったり！何かはまってます❗健康や美容に良くて旨い！やらない方が変って思いたいけど、コスパがなー！まあたまにはいいでしょっ的な感じで買いました！スーパーとかに行って旬な野菜や果物を選んでいけば旬を楽しめて経済的になり健康にも優しい！やっぱりやらない手はないですね！(^-^)また手作りしたいな〰！てかしよう！最近の注目美容・健康食品！！http://royal-smoothie.com/
- 川崎駅へ！
  歩きで川崎駅まで出発進行〰！なんつって！歩いていくと・・・多摩川大橋です！晴れ渡ってるせいか綺麗ですね！お日様が❗私はこういった自然や風景に触れたりするのも好きなんです！こういった運動のしかたが一番続きそうな気がします。健康に良し、気分良し、いいこといっぱいです！最近の注目美容・健康食品！！http://royal-smoothie.com/
- 今日のafternoon！
  今日のランチはー・・・粗食ー！でもヘルシー！昨日のほうれん草のおひたしを頂きつつ卵焼きも作りました！フライパンの底がおかしくなったのか、形が歪になってしまいました～！まあ味は悪くなかったですけどご飯食べたら、運動がてらの川崎駅へ行ってきます！o(^o^)oコットンリネンの紺色ジャケットにアディダスのジャージでいざ運動！(^o^)q最近の注目美容・健康食品！！http://royal-smoothie.com/
- 朝飯ー！o(^o^)o
  今日は・・・健康的に、これらが主役にしていきまーす！ミキサーを使っていきながら他の料理を作っていきますと・・・？出来上がり！o(^o^)o何か洋食風になりました！スムージーの味はバナナや牛乳をベースにしてほうれん草を加えつつ蜂蜜も投入しました！レモン汁や小松菜を混ぜてみたいと思います！健康に気を配った朝食にすると、何かいい朝になりそうです！最近の注目商品！！http://royal-smoothie.com/
18May
- 夕飯も質素めに！
  手を合わせて・・・頂きまーす！(^人^)本日のランチよりもおかずを増やしてヘルシーにしてみました！o(^o^)o椎茸は焼いただけですが、写真の右上にほうれん草のおひたしを作ってみました！手作りだから形は雑ですが！味は醤油ベースにみりんや酢を調合したものにしました。ご飯は取るようにしてるのですが、雑穀米のもとも取り入れたりしてより健康に配慮したメニューにしていければなと思ったりしてます！明日はほうれん草の余りを使ってあれを作ってみたく思います！老若男女が好きなあの飲み物をー！http://royal-smoothie.com/お試しあればと思います！
- 今日のランチはー⁉
  今日は土釜を使ってご飯を炊いたとのことで、早速頂きました！(^-^)土釜で炊くのと炊飯器で炊くとでは味わいに差が出やすいらしいです！確かにふっくらした食感でした！炊飯器でやるよりもー❗但し、おかずは粗食です！(笑)これに小松菜のおひたしやごま和えがあれば、定食屋さんみたいになってくれたんですけど、近々そうしようと思います！昔から粗食や一汁一菜は健康に良いとあるくらいですから！健康的で節約に繋がる、かなり理想的です！最近の注目商品！！http://royal-smoothie.com/好奇心が・・・どうにも止まらない！
17May
- 補足事項・・・的な！
  皆様に補足事項です！私、もっといろんな人と関わりながら自分を変えて高めていきたいと思っています。私Facebookもやっていますので、見て頂ければ嬉しいです。願わくば・・・っとこれ以上は秘密にしましょう！以下マイURLです。https://www.facebook.com/kawasaki.masahiro.12よろしくお願い致します。