そうそう、肩と背中の異常なコリですが、
仕事再開直前数日前に、夜中にまたまたひとり遊びをしていたところ、数年前にバイトを始めた頃、貼っても全然効かなくて放置していたエレキバン、発見
もったいないから残り１０枚弱を痛む背中（夜中はほとんど痛まないんだけど）を、ペタペタと貼って、朝まで寝たら、｢ん？なんか違う？いや、そんなエレキバンは、自分には効果なかったはず、気のせいだろう｣と思いながら、一日過ごしていたら、夕方から夜にかけてのひどい凝りが消えました
今、痛むというか、多少の傷みと違和感残ってるのは、ほとんど肩だけ、、
きっと数年のあいだに、肩関節周囲炎は、治まってきており、血行障害が主な痛みの原因に変わっており、
エレキバンで、血行が良くなったのかと思います。
エレキバン、貼る場所をちょこっとずつずらしながら、毎日張替えシールを張り替えても、流石に背中は赤くなってきましたので、枚数を減らしてはおりますが、それでも効いております。
この冬の寒さの中でも、なるべく暖かくしながら、以前ブログにアップした、アマゾンで買ったストレッチ用の器具などで、筋を伸ばしたりしていたおかげもあるのかな。。
とはいえ左右で６年は痛みがあったわけですから、治りは
本当に遅かった、、でも、｢治らない、しかし、いつかは治る、一番の薬は、日にち薬｣←私の場合は、まさにこれです。
良くなっても、またぶり返したり、再発することはあるので、
以前のような過度なリハビリは、気をつけなきゃです(;^_^A