むくみ、とか、冷え、とか
私の耳には届かないものだった。
別に困らないじゃん。
それが理由。
アロマセラピーやりだして、むくんでますねー、とかかなり冷え性ですね、
とか言われて初めて、
私は冷え性なんだ、むくんでるんだ、と認識し始めた。
で、なにが悪いんだ？それらは。
「なぜ身体を冷やすことがいけないか？ 血行が悪くなるからです。 血液は酸素や栄養素を体中の細胞に供給し、不要になった老廃物 や二酸化炭素を運び出す役割を担っているから、血行が悪くなれ ば当然、身体に十分な栄養素が行き渡らず、老廃物や毒素なども 排出されず、悪影響を及ぼします。
その結果内臓も筋肉も働きが鈍くなり、うまく働かなくなります。 しかも、人間の身体は体温が高くなると抵抗力（免疫力）が増し ますが、体温が下がると免疫力が低下します。 」
そういうことかー。むくみ、も血行悪くなるとなる、と。
でもそんなの気にしてたら私の生活一ミリも進まないんだがー。
んむー。
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