予告どおり昨日もタニタレシピで！
ささみのピカタ定食
・ささみのピカタ
これね、思った以上においしかった！
ささみってパサついてるイメージあったけど、
(現にいつも料理するとなんかパサパサになりがち）
なんかもっちりだったよー。
ブロッコリー＆トマトは勝手に量増やしちゃった！
野菜だからいかなあと思って
・きのこのサラダ
たぶんご想像通りの味です・・・。
普通にきのこの味です。
レシピどおりどれ寝具かけないと味なしです。
でもきのこだしたくさん食べてもローカロリーがいいね。
・お味噌汁
ごはんはね、これで１００グラムです。（本推奨量）
お茶碗が結構大きめなのでどうしてもすんごい少なく感じます。
テレビでも先日やってたけどご飯の量減らそうと思ったら、
やっぱろ小さ目のお茶碗がいいみたいです。
見た目に満足感が得られるから
結婚してからずっと使ってるこのお茶碗も大好きなんだけど、
量少な目のやつを調達するか悩んでおりまーす