。何だかんだあって寝たのが結局午前３時前になってしまいました
。そんな中、今朝は眠い中７時半何とか起きて、８時半頃から練習会に出るため自宅を出発
！近くの峰山の上にある駐車場に９時集合ということなので、そこまでウォームアップ代わりに走って上ってきました
実は、当初の予定では、月末のウルトラに備えて、この週末にまた50km程度の走り込みをしようかと思っていました。
しかし、ゴールデンウィークに走り込みをしたあと、右足のすねが痛くなり、歩くのもしんどい状況になってしまったのです
。幸い、２、３日ほどで痛みはほぼ引いてきたのですが（だから大阪まで行って来れたのですが
）、さすがにこの状態ではロングの走りこみは無理と判断し、断念。そんな中、 おへんろ関係のNPOでお会いした方から、日曜日の９時から近くの峰山で練習会をするというお誘いを受けたので、これ幸いとばかりに参加してきた、ということです。
峰山公園はつつじをはじめ、たくさんの花が今を盛りと競うように咲いていました
。
今回の練習会は計３名と少人数でしたが、峰山の尾根沿いの5kmのコースを最初は一緒にビルドアップ走。
このコース、舗装路ではあるのですが、適度にアップダウンがあり、なかなかハードです。
休憩後に今度は各自のペースでもう１回5kmを走り、私は23分25秒で走破。
今後定期的に練習会を行うようなので、また参加してみようかと思います♪
そ の後クールダウン代わりにゆっくり自宅へ走って戻り、シャワーを浴びてから今回の参加メンバーが自宅近くの某所に集まり昼食会。
ここは以前から 知っていた店なのですが、中華料理店なのになぜか生きのいい「かわはぎ」や「あなご」の刺身が出てきたのにはビックリ！しかも美味しい！！
特にあなごの刺身は、私もこれが２回目なのですが、味が濃厚で本当に美味しいんです！！！
我慢できずに昼間から
をしっかり飲んでしまいました。これだけしっかり飲み食いしたのに、お会計をしたら信じられないお値段でまたビックリ
そのまま家に帰って、疲れと酔いとでしばしお昼寝‥とても幸せなひとときを過ごせました
。あまり幸せ過ぎて、明日からちゃんと仕事できるか心配です‥
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