〇〇が美の秘訣♡

みなさまこんばんは

ブログをご覧いただきありがとうございます♡

いつも息子と寝落ちしてしまう私ですが…ウトウトしながら大変！ブログ！って起きて、セーフー♡って時計見たら1時間半もたっていて、結構しっかり寝ちゃってたことが判明しました

というわけで夜も深いので(いつも早寝なのでこの時間でも夜更かし)今日はサクサクっと書けて読めるやついってみよー

早速ですが、タイトルの答え合わせは…

笑うこと

です♡

これ、色んな回答&正解があると思います。

せっかくなので笑いの効果について再確認。

免疫力アップ

記憶力・判断力の活性化

幸福感ややる気スイッチをオンにしてくれる

ストレスを少なくする

アレルギー改善

血行促進

筋力を高める

ダイエット

わぁーこれは笑わないと損！！

実は私は今日はお仕事休みでした

朝から「わーい休みだーーーーー！」と起きたのに、寝る時間になるとなんだか疲れてるし、消化不良というかんじがしてモヤモヤしてることに気がつきました

原因を探ると…(色々あるけど)

今を全力で楽しむ！

が足りなかったと判明。

ちなみに息子と2人で過ごしたのですが、

笑顔になったり

微笑んだり

クスッと笑ったり

はしましたが、私思いっきり笑ってない！と判明。

私昔から、気心知れた仲間といる時に笑いのツボにはまると、涙がボロボロ出るくらい笑い泣きするタイプなんです。

けれどよくよく思い返してみると、その笑い泣き、最近巻き起こったっけ！？

そんなに大笑いしたの、いつ！？

思い出せない！！

これはもう事件です。

笑って笑って笑って笑って、「やだー！お腹いたーい！」って笑い泣きしながら寝たい！(修学旅行の夜みたいな)

なので息子と寝落ちした後復活してから慌てて笑える画像を検索してみましたとさ。(世の中便利ですー)

結構笑えました♡

よければどうぞ♡(個人的にはパピコのやつが好きでしたー♡)

笑うってとっても大事なんです。

理想は大爆笑ですが、笑顔になるだけでも、なんなら作り笑いでもいいんです。

みなさんもっともっと笑って笑って笑い飛ばしちゃいましょう

みなさんは全力で今この瞬間を楽しんでいますか？

最後に大笑いしたのはいつですか？