運動について
ダンベルでできる背中の種目をやる事で広背筋へのききが鮮明になっている。これは好機と思い休日の運動はロードバイクを主に置かず歩く事を主にする。ただ歩くだけでは負荷が弱い。なので生駒山頂上にある神感寺へ向かう。
以前、姉を連れて行こうと暗峠を車で上がっていくと寺の手前で車が大量に駐車している。夜間に何故こんなに車がいたのか。それはわからないが関わる人たちでない事は確かだった。あの時、姉を呼ぶべき場所ではないと納得したが私も行けずに苦い想いをした。ならばいつもの早朝に行こうと決意していた。
丁度、山頂への登り降りは体幹を意識する事で広背筋にもよく効く。
磨きについて
実家に眠っていた火鉢。磨きあげる事で綺麗になった。見違える程に輝いているので満足していたがあるヤスリで磨くと更に輝き出す。まずは片方の火鉢の前面だけやってみる。するとロウソクの火に照らされる火鉢がより美しい。これは双方やらねばと時間をかける。
