運について
6/1,毎月の鞍馬へ向かう。土曜日に行く事が多いが日曜日になった。日曜日にはいい記憶がない。それは前月の鞍馬からの帰路でスピード違反で捕まったからだ。約2年ぶりに捕まる。あれから2週間。なので警戒して運転する。雨上がりだからか捕縛された所は平和。その手前、先もなんら変哲ない。なぜあの時捕まったのかと悩んでしまう。これは運がなかったと思う他ない。
体幹について
起床後、まずコーヒーを飲む。朝の空きっ腹にカフェインを入れて運動すると痩せるのに効果的だと実践している。現在、コーヒーをドリップするお湯が沸くまでの間にプランクと腹筋ローラーを加えている。その効果で下腹の力がより増している。痩せ型の身体を注意深くみると骨盤周囲に脂肪があまり乗っていない。太りにくい体質と一括りに言われるが私はこの骨盤周囲に着目している。自身もその道筋に進むべく体幹を意識しているが具合が良くなっている。
活動について
6/5,豊岡市営住宅の引き渡しで動く。職場には理解してもらい午前中は他の人へ仕事をふってもらった。その時間で引き渡しを行う。
2:30起床、3:30大東出発。タイヤの空気を入れようとスタンドに立ち寄る。すると他にいた若者だろうか空気入れを急ぐ様にと煽られる。下が白衣で白の羽織を羽織っていた事で目立ったからかフル無視してやり過ごす。幸先の怪しさが匂われたが6:00に豊岡へ入る。
体力について
6/5,豊岡市営住宅引き渡しで動いた。
午前の仕事を手すきの同僚に振り分けて時間を捻出。その間に豊岡へ。2:30起床、3：30出発、6:00豊岡到着。9:30の引き渡し時刻までマクド、神社と時間を潰す。9：00前、友人がお子様たちの対応を終えて様子を観に来てくれる。10:00に引き渡しを終えて大阪に戻る。12:20、午後の仕事始めの施設周辺に到着。その後は普段同様に木曜のシフトをこなす。大きな疲労が襲ってくると予想していたが特にない。今月で40歳を迎えるが動く為の体力、気力は充実している事が明確になる。