感覚について
休日に2時間程、ランニングとウォーキングを行っ た。
その際に筋肉トレーニングから得た体幹の意識をランニング姿勢に転用すればどうなるのか。その検証を行った。
平地を走る感覚にあまり差はない。しかし、坂道は違った。傾斜があれば当然負荷がかわる。なまりきった脚にはきついはずだが脚に感じる負荷が軽い様に感じられる。
筋肉、腱はそうはいかないので疼痛は走るがかなり追い込めた。
身体をイジメるのは面白い。又、新しい感覚が手に入り、継続して行えば面白い事になると帰宅した。
帰宅後、ユーチューブを開くと能、フリーランス狂言師が対談している動画が最上位に上がってくる。内容を確認すると身体の意識、姿勢の視点から本来持つ日本人が日本人たる意味を述べていた。それは歩行、ランニングにも通ずる事と御人は述べている。次回、走る際に確認事項が増えた。