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発見について

豊岡の竹野浜海水浴場で海水浴を楽しんだ。

ある利用者さんが水泳がお得意で速く泳ぐコツを話題に話してくれる。個人的に水泳は苦手ではないが、人より優れて泳げるわけでもない。昔から脱力して水面に浮く事ができなかった。何がいけないのか分からずに中年になってしまった。しかし、ここにきて体幹の力が十二分に発揮出来ていない事が原因だと理解した。それを理解、更に伸ばす様に筋肉トレーニングに励んでいる。それにより浮く事が容易に出来るようになった。