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季節の移り目について

27日より朝の散歩をしている。

空きっ腹にコーヒーのカフェインを入れて30分歩く。ある芸人が身体を絞る為に行っていた方法。それを試している。

歩く際、姿勢も意識しているので効果は高まっていると感じている。歩いていると朝の暑さが和らいできているように感じる。まだ夏の真っ盛り。日中の暑さは高いが早朝の日の出時刻は歩いていて辛い環境ではなくなってきている。