試みについて
あるお笑い芸人が痩せてフィジーク大会で優勝を目指す企画があった。そんな企画があった事は知らず。以前と体型が違うなこの芸人さん程度の興味しかなかった。
ネットサーフィンするとその芸人さんが一番痩せる効果を感じたものは何かを答えていた。それは朝のブラックコーヒーとウォーキングと答えていた。朝、胃が空っぽの状態で脂肪燃焼を促すカフェイン、つまりブラックコーヒーを飲んで30分歩く。これが一番効果を感じたらしい。私も朝夕とドリップコーヒーをブラックで飲んでいる。なので早速試してみようと思う。