食事について
これまで朝は冷奴しか食べずにいた。だが身体の厚 みを増す為に食パンを一斤食べる様にした。これは筋肉トレーニング系ユーチューバー、山本先生がお金が無い時代の食事で朝はパンを一斤食べていたらしく参考にした。
この事を同僚に報告するとパンは太りやすいからと嫌悪感を示された。毎日トレーニングしているので気にしていなかったがご飯に変えたら何を食べようと考えているとスパイスカレーが頭をよぎった。早速、日曜に平日の作りおきを作った。専門時代にこれでもかと作ってきたのでお手のもの。これから毎朝の楽しみがまた一つ追加された。