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フィーリングについて

26日に金剛山へ登り、夕方には筋肉トレーニングを行った。なかなか身体に鞭を打っているなと感じていた。なので翌日にしっかりと筋肉痛がきた。下半身に筋肉痛が現れて大変に良い傾向だ。下半身の筋肉量を増やし、基礎代謝を上げていく予定。良い一歩目を踏み出せた事が喜ばしい。