新しい習慣について
お酢を飲もうと思う。その理由は身体に良いからだ。
直接お酢を飲むと通った内蔵を引き締めいき血流に微細だが変化を促している様に感じる。昔からお酢の酸味が苦手で避けていた。先日にフィジークフレームのポロシャツを購入したのでウェストを測ってみた。測り方が悪かったのかもしれないが87-88ｃｍもあり愕然とした。骨格的にはおかしくないのかもしれないが、85以上はメタボリックシンドロームが疑われる。内蔵脂肪に喝をいれる意味からお酢を飲もうと思う。
穀物酢、米酢のどちらが成分的に良いかわからない。とりあえず米酢の方が高価だったので米酢を試してゆこう。