アスリート化について
同僚との談話で私のアスリート化が上がった。平日、起床後は直ちに筋肉トレーニングを開始する。これが完全に習慣になっている。更に業務後の筋肉トレーニング、こちらは一年前から継続している。休日も夕食前に筋肉トレーニング。つまり部位は替えているものの毎日筋肉トレーニングを行っている。その影響からかショートスリーパー並みの睡眠時間で活動する事が可能になった。
13日の休日、和歌山の飛瀧神社へ向かった。これまで和歌山方面は玉置神社が一番の遠出だった。その距離を軽く超えてくる。距離にして約２２０キロの片道、時間にして約4時間。
神社方面で日の出が見たくて夜中２時半に出発。4時間の睡眠で問題なく稼働できた。
