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試みについて

三輪山を登拝した。かなり身体を酷使したと思う。しかし、身体が物足りないと嘆いている。なので団地の周りをマラソンしてみたが楽しくない。やはり走るのであればロードバイクのようだ。であれば生駒山をロードで登るのが良いかと思う。だがこれは気軽に出来ない。時間で言えば30分で降りてこれるが毎日する事は困難。ならば前にやっていたアクトレのHIITをやろうと結論づけた。あれなら室内でできるし時間も短い。更に体脂肪を狙っていけるので良い刺激になる。