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休息について

体調の回復を促す為に本日はよく寝ている。予定していた勉強会は参加を見送ったので午前9時まで寝たらだいぶ良くなった。そのまま昼まで過ごして買い物へ外出した。すると往復のうちに軽度の頭痛が起きる。外出する余裕は出てきたがまだ本調子には遠いのだなと実感出来た。今夜もしっかり寝て、明日は本調子に戻せる様に備えるとしよう。