ダイエット

４月からのダイエットは順調に進んでいます。

体重は４か月で６㎏ダウンで来ました。

BMIは　　現在22.4（目標22.0）

体脂肪率　現在15.1％（目標15.0％）

10月には目標達成できそうです。

21(水）の勉強　

・行政法　 　 0時間00分

・民法　 　    0時間00分

・憲法　  　   0時間00分

・基礎知識　 4時間00分

●行政書士試験の勉強時間

　8月21(水）の勉強時間  4時間00分

　7月の勉強時間 　104時間00分

　8月の勉強時間 　  45時間00分

●いま読んでいる本　

　　池井戸潤　著

　　「シャイロックの子供たち」

●ウォーキング

　8月の平均歩数    8,400歩/日

　   21日の歩数   10,900歩/日